Hola ya que vamos volviendo a la normalidad empezamos con muchos propósitos para este año y uno de ellos es bajar de peso, ya se que es poco original pero es lo que toca… Así que intento hacer cosillas que llenen y engañen a mi estomago.
He oído hablar bastante de smoothie (vamos un batido de fruta en castellano) pero nunca los he hecho y una de estas tardes de calorazo abrí la nevera y me puse a probar, para hacer algo refrescante:
Ingredientes:
2 rajas de sandía (sin cáscara y sin pipas)
Una cucharada grande con copete de queso de untar light
180 ml de leche desnatada
1 cucharada de azúcar avainillada
Elaboración:
Pones todo en el vaso la sandia con el azúcar y bates bien hasta que la sandia esté hecha zumo, añades el resto de los ingredientes y bates unos minutos a velocidad máxima.
Si usáis una batidora que…
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